不建議在月子內做。
目前中文文獻中有建議42天產后檢查后，評估盆底肌肌力達到3級后開始腹直肌康復治療。【5】也有國外文獻建議至少產后2個月（8周時間后），他們認為腹部肌肉維持骨盆穩定及抵抗腹內壓的能力在孕期會降低，產后至少8周后才能恢復，還不能維持時可進行干預，維持盆腹協調。【6】
通過我們大量臨床觀察發現，42天后發現有腹直肌分離的，可以配合盆底康復同時進行。
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